Auch wenn die Überwindung erst einmal riesengroß ist – es lohnt sich! Diese 5 positiven „Nebenwirkungen“ sprechen dafür, es einfach auszuprobieren…
1. IMMUNABWEHR STÄRKEN Durch die kalte Temperatur werden die Abwehrzellen in deinem Blut erhöht und dadurch deine Immunabwehr gestärkt.
2. ABHÄRTEN Durch die kalte Dusche oder Wechselbäder kannst du dich super abhärten und wirst kälteunempfindlicher. (Etwas, das wir mit der Zeit immer mehr verlernen!) Deine Durchblutung wird angeregt und du tust deinen Gefäßen etwas Gutes.
3. ANTI STRESS Die kalte Temperatur baut nicht nur Stress ab – du wirst mit der Zeit auch stressresistenter.
4. HAUT & HAARE BEAUTY PROGRAMM Normalerweise duschen wir eher etwas zu heiß. Das heiße Wasser entzieht Haut und Haaren Feuchtigkeit. Kaltes Wasser hingegen erhält den natürlichen Schutzfilm der Haut. Ideal um Falten vorzubeugen.
5. MONEY SAVER Du sparst nicht nur unnötige Heizkosten für das heiße Wasser. Durch die Kälte vergeht dir automatisch die Heiße-Dusche-Genuss-Stimmung und du wirst nicht länger als nötig unter der Dusche stehen.
Viel Spaß beim Ausprobieren! Dein Wolfs Sportrevier-Team 🙂